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quarta-feira, 18 de outubro de 2017
Atividades Zen - Outubro - Nº 2 - Zen Info
10 regras de vida de dalai lama
10 regras de vida de dalai lama
De vez em quando, todos nós precisamos de um pouco de conselhos para a vida de som. Às vezes nós procurar o conselho de nossos pais, por vezes, de nossos amigos, e às vezes até mesmo procurar aconselhamento de fóruns on-line.
Mas não é grande para receber conselhos para a vida do próprio Dalai Lama?
Este é um homem, afinal, quem respondeu a Oprah Winfrey quando ela perguntou se ele já tinha tinha que perdoar a si mesmo para qualquer coisa, dizendo que, “Minha atitude para com os mosquitos não é muito favorável, não muito tranquila. Percevejos também “.
Foi uma resposta surpreendente, e que totalmente pavimentado Oprah. O Dalai Lama, de fato, promove o perdão e compaixão acima de tudo.
Mas que outras regras de vida que ele ensina? Vamos dar uma olhada.
1. Seja amável e sempre ajudar os outros
O Dalai Lama diz: “Esta é minha religião simples. Não há necessidade de templos; não há necessidade de filosofia complicada. Nosso próprio cérebro, o nosso próprio coração é nosso templo; a filosofia é bondade.”
Ser gentil com os outros não é exatamente difícil; na verdade, ele é muito danado fácil e nos custa nada. No entanto, as recompensas que colher o nosso substancial, como sendo gentil com os outros nos faz mais feliz e mais positiva como pessoas. Ainda melhor, ele também ajuda a preencher a vida dos outros com a felicidade também. Ganhar-in.
2. Encontrar Felicidade Above All Else
O Dalai Lama ressalta que o grande propósito de nossas vidas é estar feliz. Infelizmente, este efeito é muito facilmente perdida por popular no 2017, à medida que trabalhamos mais e mais horas. Vivemos uma vida altamente pressurizados altamente estressantes e, como tal felicidade perseguindo nem sempre está na vanguarda das nossas mentes.
E quando fazemos perseguir a felicidade, canalizamos nossas energias para baixo os caminhos errados. Em vez de ser compassivo, gentil e perdoar, nós olhamos para a felicidade através de bens materiais e “terapias de varejo.” O Dalai Lama diz que estas são soluções de curto prazo.
3. Estar aberto a mudanças, mas mantêm seus valores
O Dalai Lama insiste que, como seres humanos, devemos estar abertos à mudança. Temos de abraçar novas idéias, paixões e dietas.
Ao mesmo tempo, porém, é importante que manter a preensão de nosso sistema de ética pessoal. Abraçando novas ideias não é o mesmo que deixar para trás nossos valores, e este é um ponto importante para fazer e reiterar.
4. Aprenda com seus fracassos
Como empresários bem sucedidos, Sua Santidade sabe que o fracasso é apenas algo que acontece a todos. Todos nós irá falhar em algum ponto ou outro.
Mas ao invés de enrolar em uma bola, habitação sobre essas falhas e chamando-nos um perdedor, devemos aprender com eles. Devemos usá-los como uma oportunidade para crescer e melhorar a nossa sorte. Falhas são realmente lá para nos mostrar o que fizemos de errado na primeira vez; a chave é melhorar a segunda vez.
5. Não prejudicar outras pessoas
O Dalai Lama ensina que não devemos prejudicar os outros, nem nosso ciúme, amargura nem raiva. Ele diz: “Se você puder, ajudar os outros; se você não pode fazer isso, pelo menos não prejudicá-los.”
E ele está certo. Prejudicar outras pessoas só vai voltar para assombrá-lo, e trará com ele um pacote inteiro de negatividade. Nós não estamos falando de um par de rumores espalhados em torno de sua volta; estamos falando de full-on Armageddon negativo. Mentindo sobre outros, fofocando, assédio moral e usá-los não é bom para o espírito cármica.
6. Passe algum tempo sozinho
Muitos de nós dizer que nós somos pessoas sociais que não podem suportar a solidão. Nós ficar entediado, deprimido e só queremos chamar nossos amigos.
Mas para o Dalai Lama e seus seguidores, um pouco de solidão cada dia é essencial para a promoção de um espírito saudável. Passar algum tempo sozinho permite-lhe recarregar as baterias, refrescar a mente, e refletir sobre o que acaba de passar eo que tem que vir. Todos nós precisamos neste “tempo pensando”, e sem ele a vida passa em uma corrida louca.
7. Trabalho em suas amizades
Em nosso mundo agitado, pode ser fácil de amizades negligência. Especialmente se você tem um amplo círculo de amigos e uma vida de trabalho ocupada, encontrar algum tempo para pôr de lado para seus amigos pode parecer impossível.
Mas o Dalai Lama ensina que as amizades não deve ser negligenciado ou subestimado. Uma vez que começamos negligenciando nossas amizades, estamos em um caminho para a solidão. E isso pode acontecer mais cedo do que pensamos. Solidão não é um bom lugar para estar, por isso é importante que você faça o tempo para trabalhar em suas amizades.
8. Negociar, não discuta
O Dalai Lama disse: “A não-violência significa diálogo, usando nossa língua, a linguagem humana. O diálogo significa compromisso; respeitar os direitos uns dos outros; no espírito da reconciliação não é uma solução real para o conflito e discórdia. Não há vencedor cem por cento, não cem por cento perdedor, não dessa forma, mas meia-e-meia. Essa é a maneira prática, a única maneira “.
A chave para uma resolução, então, não é guerra ou amargo, luta constante, mas a comunicação. Diálogo. Falando sobre as coisas. Sua Santidade tem-no que quando se fala sobre as coisas que devemos estar atentos para não cavar o passado, mas para manter o foco no presente. Desenterrar o passado apenas agrava uma sensação de amargura e traição.
9. Siga os três Rs
Os três Rs são:
- Respeito por si próprio
- Respeito pelos outros
- Responsabilidade por suas ações
Auto-estima é a base de uma boa vida. Se você não respeitar a si mesmo, tudo o que fizer será contaminado. Por exemplo, se você executar um negócio, mas não têm auto-estima, a sua empresa vai operar pela mesma lógica. Vai ser degradadas, de má qualidade e finalmente mal sucedida.
10. Silêncio é seu amigo
O som do silêncio é música para os ouvidos de Sua Santidade, e ele deve ser música para seus ouvidos também. Veja, às vezes é melhor apenas para manter nossas bocas fechadas e dizer mais nada. Mesmo se nós realmente, realmente quero dizer a alguém o que realmente pensam deles, é melhor ficar quieto. Selar aqueles lábios!
quarta-feira, 11 de outubro de 2017
Atividades Zen - Outubro - Nº 1 - Zen Info
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